בלוג מקצועי Archives - אביב המתולתלת https://www.avivhametultelet.co.il/category/professional/ אביב המתולתלת | אמא, מאמנת, סופרת, מרצה Sun, 22 Jun 2025 11:34:36 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://www.avivhametultelet.co.il/wp-content/uploads/2022/09/Favicon_Aviv-100x100.png בלוג מקצועי Archives - אביב המתולתלת https://www.avivhametultelet.co.il/category/professional/ 32 32 מדיטציה לפני השינה לילדים https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/ https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/#respond Sat, 21 Jun 2025 20:36:26 +0000 https://www.avivhametultelet.co.il/?p=5904 הכנתי לכם מדיטציה מהממת לכוכבונים שלכם לפני השינה, במיוחד לימים האלו. אני זוכרת את הרגעים האלו שלא הצלחתי להרדים אותם, הלילות היו ארוכים אני הייתי עצובה מאוד, עם לב שבור וכואב על אמת, וגם הם כי אמא ואבא לא הצליחו לתקן. אחרי ההחלטה להתגרש לקחו לי חודשים שלמים לחזור לישון שוב לפני השעה 4:00 בבוקר […]

The post מדיטציה לפני השינה לילדים appeared first on אביב המתולתלת.

]]> https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/feed/ 0 מקבצת נדבות? https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%9e%d7%a7%d7%91%d7%a6%d7%aa-%d7%a0%d7%93%d7%91%d7%95%d7%aa/ https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%9e%d7%a7%d7%91%d7%a6%d7%aa-%d7%a0%d7%93%d7%91%d7%95%d7%aa/#respond Tue, 10 Jun 2025 06:11:08 +0000 https://www.avivhametultelet.co.il/?p=5809 רגע מהקליניקה,   ״אני מרגישה שהוא לא אוהב אותי כמו שהייתי רוצה, הוא  לא מעריך אותי והוא לא רואה כמה אני עושה, התעייפתי״  היא אמרה לי ואני עניתי לה  ״ואיך מול הילדים?״ והיא ענתה ״הילדים גם לא רואים אותי״ ״ואיך בעבודה?״ שאלתי  והיא התפרצה בבכי ״אני מרגישה שאני צריכה לקחת בכח, הכל…״ זאת הייתה הפגישה השנייה […]

The post מקבצת נדבות? appeared first on אביב המתולתלת.

]]> https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%9e%d7%a7%d7%91%d7%a6%d7%aa-%d7%a0%d7%93%d7%91%d7%95%d7%aa/feed/ 0 הזוגיות הכי חשובה בחיים שלכן היא https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%9b%d7%9f-%d7%94%d7%99%d7%90/ https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%9b%d7%9f-%d7%94%d7%99%d7%90/#respond Fri, 30 May 2025 15:31:08 +0000 https://www.avivhametultelet.co.il/?p=5729 "עד עכשיו הייתה לי חומת הגנה, הייתי עדיין נשואה מבינה?" ככה עניתי ליעלי המאמנת שלי, ששאלה אותי "אבל מה מפחיד אותך באמת?" רגע אחרי שהיה לי את  ה – גט שלי בידיים. אני אישה מאמינה, בכל השנה+ שהייתי פרודה ועוד לא גרושה הייתי עונה תמיד כשהיו מתחילים איתי "אני נשואה" לא הרגשתי שאני יכולה ומסוגלת […]

The post הזוגיות הכי חשובה בחיים שלכן היא appeared first on אביב המתולתלת.

]]> https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%9b%d7%9f-%d7%94%d7%99%d7%90/feed/ 0 צנצנת ההצלחות https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%a6%d7%a0%d7%a6%d7%a0%d7%aa-%d7%94%d7%94%d7%a6%d7%9c%d7%97%d7%95%d7%aa/ https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%a6%d7%a0%d7%a6%d7%a0%d7%aa-%d7%94%d7%94%d7%a6%d7%9c%d7%97%d7%95%d7%aa/#respond Tue, 06 May 2025 12:16:41 +0000 https://www.avivhametultelet.co.il/?p=5709 כשרק החלטנו להתגרש, הרגשתי שהעולם קורס אל תוך עצמו ואני איתו. היה לי קשה לראות את כל הטוב שבדרך ועוד יותר קשה לעצור ולהגיד לעצמי מילה טובה ותודה. מה שעזר לי לבנות את עצמי מחדש הייתה הכתיבה, את זה כבר כתבתי כאן לא פעם,  הייתי עוצרת לכתוב את הדברים הקטנים שקורים למשל: שהצלחתי לחייך לילדים […]

The post צנצנת ההצלחות appeared first on אביב המתולתלת.

]]> https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%a6%d7%a0%d7%a6%d7%a0%d7%aa-%d7%94%d7%94%d7%a6%d7%9c%d7%97%d7%95%d7%aa/feed/ 0 על התהליך עם יולי ליאני https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9a-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%9c%d7%99%d7%90%d7%a0%d7%99/ https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9a-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%9c%d7%99%d7%90%d7%a0%d7%99/#respond Sat, 05 Apr 2025 13:06:49 +0000 https://www.avivhametultelet.co.il/?p=5661 יולי הגיעה אליי לפני כמה חודשים עם חלומות גדולים שעוד לא קורים מיד ראיתי את עצמי בתוכה, את התשוקה הזאת לעלות על הבמה עם משהו שהוא שלך, הרצון להשפיע על אנשים וללמד אותם את מה שאת יודעת כל כך טוב, עם הרצון לעשות את מה שאת אוהבת באמת מבלי לשמוע ״את חייה בסרט, לכי תמצאי […]

The post על התהליך עם יולי ליאני appeared first on אביב המתולתלת.

]]> https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9a-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%9c%d7%99%d7%90%d7%a0%d7%99/feed/ 0 הרגע שהסדנה ״לכתוב אותך״ נולדה https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%a8%d7%92%d7%a2-%d7%a9%d7%94%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%b4%d7%9c%d7%9b%d7%aa%d7%95%d7%91-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%9a%d7%b4-%d7%a0%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%94/ https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%a8%d7%92%d7%a2-%d7%a9%d7%94%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%b4%d7%9c%d7%9b%d7%aa%d7%95%d7%91-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%9a%d7%b4-%d7%a0%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%94/#respond Fri, 21 Mar 2025 11:58:47 +0000 https://www.avivhametultelet.co.il/?p=5649 אני מתעוררת ב 04:44 בבוקר, כולי זיעה קרה. ׳אני צריכה כסף, מה אני פאקינג עושה?׳ אני שומעת את עצמי שואלת את עצמי ויורדת במדרגות להכין לי קפה חזק פותחת את המחשב שלי, שותה שלוק ומתחילה לכתוב  אותי. ׳אני יודעת, אני אפתח סדנת כתיבה אינטואיטיבית, זה מה שעזר לי  ברגעים הקשים ואני אעביר את זה הלאה׳ […]

The post הרגע שהסדנה ״לכתוב אותך״ נולדה appeared first on אביב המתולתלת.

]]> https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%a8%d7%92%d7%a2-%d7%a9%d7%94%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%b4%d7%9c%d7%9b%d7%aa%d7%95%d7%91-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%9a%d7%b4-%d7%a0%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%94/feed/ 0 את לא תסגרי את העסק! https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%90%d7%aa-%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%a1%d7%92%d7%a8%d7%99-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%a1%d7%a7/ https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%90%d7%aa-%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%a1%d7%92%d7%a8%d7%99-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%a1%d7%a7/#respond Fri, 03 Jan 2025 09:01:16 +0000 https://www.avivhametultelet.co.il/?p=5152 ״את לא תסגרי את העסק, להפך את רק תגדילי אותו ואת תצמחי ותהיי הרבה יותר אני מבטיחה לך״ אמרתי לה בשיחת הטלפון שלנו רגע אחרי ש היא סיפרה לי איך החיים שלה התפרקו  לה אל מול העיניים בשנייה. ״אבל העסק כבר כמה חודשים  לא מרוויח הוא רק מגלגל את עצמו כי הייתי ממש על הפנים […]

The post את לא תסגרי את העסק! appeared first on אביב המתולתלת.

]]> https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%90%d7%aa-%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%a1%d7%92%d7%a8%d7%99-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%a1%d7%a7/feed/ 0 הסיפור מאחורי הספסל הסגול שלי https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%94%d7%a1%d7%92%d7%95%d7%9c-%d7%a9%d7%9c%d7%99/ https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%94%d7%a1%d7%92%d7%95%d7%9c-%d7%a9%d7%9c%d7%99/#respond Wed, 01 Jan 2025 11:34:59 +0000 https://www.avivhametultelet.co.il/?p=5117 ״אני מאחלת לך שתמשיך להיות שמח ככה כל החיים בסדר?״ אמרתי לאיש עם הקרחת בחיוך ציני והלכתי משם בעצבים רגע אחרי שהוא נכנס לי למרחב האישי רוכב על קורקינט חשמלי, רמקול עם מוסיקה חזקה וסיגריה שהיא לא בדיוק סיגריה בתוך הפה. התיישבתי לי על ספסל אחר מול הים ו 2 דקות אחר כך האיש עם […]

The post הסיפור מאחורי הספסל הסגול שלי appeared first on אביב המתולתלת.

]]> https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%94%d7%a1%d7%92%d7%95%d7%9c-%d7%a9%d7%9c%d7%99/feed/ 0 להישאר בשביל הילדים? https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/ https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/#respond Mon, 09 Dec 2024 16:23:15 +0000 https://www.avivhametultelet.co.il/?p=4909 ״את חושבת שאפשר להישאר בשביל הילדים למרות שהאהבה נגמרה?״ היא שאלה אותי בשיחת הטלפון ואני הרגשתי את הבטן שלי מתכווצת כמו בכל פעם ששואלים אותי את ה – שאלה הקשה הזאת ״כן, הכל עניין של על מה את מוותרת בתמורה״ הייתה שתיקה לרגע ואז היא שאלה ״מה הכוונה?״ ואני עניתי ״תראי, לכל דבר בחיים יש […]

The post להישאר בשביל הילדים? appeared first on אביב המתולתלת.

]]> https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/feed/ 0 הספסל של אביב https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%91/ https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%91/#respond Sun, 03 Nov 2024 20:37:04 +0000 https://www.avivhametultelet.co.il/?p=4676 ״איזה חתיך! זאת אהבה ממבט ראשון״ אמרתי לה  ״הוא באמת יפה״ היא ענתה ״מתי הוא אצלי?״ שאלתי ״מחר״ ׳איזה אושר׳ שמעתי אותי אומרת לעצמי ״מצוין, מחכה לו בקוצר רוח״ היא הסתכלה עליי המומה ״את לא רוצה לראות עוד משהו?״ חייכתי ואמרתי  ״לא, אני יודעת מה אני רוצה ואני רוצה גם את השולחן״ והיא שאלה ״מה […]

The post הספסל של אביב appeared first on אביב המתולתלת.

]]> https://www.avivhametultelet.co.il/%d7%94%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%91/feed/ 0